Diario de justduing, 09 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2023
73,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2023:
2736 kcal Grasa: 78,61g | Prot: 173,47g | Carbh: 327,20g.   Almuerzo: 된장찌개, 삼진어묵 우리가족 깐깐한 쫄깃모듬어묵, 현미밥, 달걀. Cena: 참치김치찌개, 한돈 토시살, 현미밥. Pasa Bocas / Otros: 식혜, 달걀, 노브랜드 대파크림치즈, 노브랜드 모닝롤, NS Ns 포대유청 메론맛, CU 촉촉치즈수플레. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana

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