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Giovedì 9 novembre 2023
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72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2153 kcal
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Grasa: 58,61g | Prot: 155,68g | Carbh: 253,49g.
Desayuno: Caco Mela, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Crownfield Fiocchi d'avena, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Pascoli Italiani Latte Alta Digeribilita senza Lattosio. Almuerzo: Tre Mulini Cous Cous •, Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Pomodori Ciliegini. Cena: Land Ricottine, Tre Mulini Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Coop Valeriana. Pasa Bocas / Otros: Melinda Mela Golden, Chiquita Banana, 1 Attimo in Forma Granola Protein•, Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Uva Bianca. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de L'Ispanico
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