Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2023
|
87,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 22,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1622 kcal
|
Grasa: 93,44g | Prot: 134,50g | Carbh: 64,28g.
Desayuno: Zirkulin Flohsamenschalen . Almuerzo: Olivenöl, Gutknecht Mini Haxe, Hummus, Ei, Gurke (mit Schale), Möhren, Rotkohlsalat, Aldi Blattsalat Mix, Steckrübeneintopf. Cena: Hähnchenbrustfilet, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Ei, Tomatensoße, Tortellini mit Fleischfüllung, Käse, Chia-Samen, Milbona Reine Buttermilch, Kakaopulver (Ungesüßt), Foodspring Whey Protein Schoko, Milbona Skyr Pur. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Pinkalotta
|