Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2023
|
49,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2029 kcal
|
Grasa: 72,78g | Prot: 188,12g | Carbh: 136,77g.
Desayuno: Magere Melkkefir, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Havermout met melk, Havermout met kwark. Almuerzo: Lidl Verse Roomkaas Bieslook , AH Goed Begin, AH Biologisch 100% Appelstroop, Coop MB Bus Waldkorn, Pulled Pork, Jumbo Jong Belegen 20+ Kaas, Stuk, Nixe Tonijn Naturel, Hello Fresh Pulled Chicken, AH Saucijzenbroodje, Vers, Jumbo Bruin Koolhydraat Verlaagd. Cena: Freshona Kapucijners, AH Winterpeen, Lidl Runderchipolata, Chef Select Geschoonde Spruitjes, Magere Melkkefir. Pasa Bocas / Otros: Dirk Batard Pompadour, Vernieuwd, Campina Sterke Start Yoghurt, AH Winterpeen, AH Komkommer, Lidl Runderschenkel, Bolletje Groentecrackers Spinazie, AH Kaneel, Kruger Cacaopoeder, Milbona Magere Franse Kwark. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Winanda!
|