Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2023
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73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3309 kcal
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Grasa: 182,11g | Prot: 131,16g | Carbh: 305,63g.
Desayuno: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Marmellate e Conserve, Pasta Frolla. Almuerzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Banana, Caseificio Compagnone Ricotta Fresca di Pecora , San Daniele Prosciutto Crudo, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Minestrone di Verdure con 15 Verdure . Cena: Mandarino, Conad Pere Williams, Latteria Soresina Provolone Piccante , Cannamela Insaporitore per Carni Arrosto e alla Griglia, Olio Extra Vergine di Oliva, Arrosto di Manzo. Pasa Bocas / Otros: Foodness Cookies Gocce di Cioccolato, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Isostad Barretta High Protein 25, Realforno Cantuccini alle Mandorle , Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Milka Choco Brownie. más...
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2337 kcal
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Ejercicio:
Fútbol - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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