Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2023
|
58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1154 kcal
|
Grasa: 54,17g | Prot: 59,26g | Carbh: 90,33g.
Desayuno: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Narmak Семена Льна, Сухие Семена Чиа, JES's Имбирь Сушеный, Nescafe Gold, Сарафаново Сметана 15%, Fruttis Йогурт 5%, Кировский Творог 5%. Almuerzo: Сармич Сыр Тильзитер 45%, Bombbar Протеиновый Батончик Slim Nuts, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Продукты из Старожилово Летний с Наполнителем Зелень, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный . Cena: Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой на Закваске, Fito Forma Крем Паста Фисташка, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Pasa Bocas / Otros: BioVin Protein Bar Cookie Cream & Italian Chocolate, Бонтэ Блинчик с Творогом. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Molecule1 ❤️1973
|