Diario de Rebeca Scotti, 09 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2023
95,6 kg Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.    Aún para ir: 28,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2023:
2858 kcal Grasa: 129,21g | Prot: 70,92g | Carbh: 362,58g.   Desayuno: 3 Corações Cappuccino Classic, Bauducco Chocottone, Seven Boys Bisnaguinha. Almuerzo: Calabresa, Camil Arroz Branco Cozido, Mandioca Frita, Carioca Feijão Cozido. Cena: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Toddy Achocolatado em Pó, Italac Leite Integral. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola, McDonald's Batata Frita (Média), McDonald's Cheddar McMelt. más...
2663 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Pesas - 50 minutos, Apple Health - 22 horas y 50 minutos. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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