Diario de BuddysBuddy, 09 nov. 23

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Auweia 🙈🙈🙈

105,9 kg Disminuído hasta ahora: 11,1 kg. Aún para ir: 15,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2023:

1824 kcal

Grasa: 33,69g | Prot: 135,20g | Carbh: 242,29g. Desayuno: Milkana Schmelzkäse Cremig Leicht, Südzucker Brauner Zucker, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Brötchen Eigen. Almuerzo: Kaufland Rapsöl, Hühnerbrühe, REWE Passierte Tomaten, Gemüse, Bonduelle Kichererbsen , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Hähnchenschenkel ohne Haut. Cena: Tomaten, Dulano Kochschinken, Brötchen Eigen. Pasa Bocas / Otros: DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate, Gekochtes Ei, Vilsa Orange. más...

2584 kcal

Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

Ganando 0,3 kg a la Semana

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Comentarios

🤭 Uh...da hat deine Frau zu gut gekocht 🙈

09 nov. 23 por el miembro: sjw*


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