Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2023
|
50,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1709 kcal
|
Grasa: 45,39g | Prot: 77,34g | Carbh: 267,58g.
Desayuno: Great Value 100% Whole Wheat Bread. Almuerzo: Great Value Deli Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Oroweat Whole Grains 12 Grain Bread. Cena: Croutons, Cupcake Cake without Icing, Watermelon. Pasa Bocas / Otros: Hy-Vee 1% Lowfat Cottage Cheese, Watermelon, Chocolate Chip Cookies (Soft Type), Spaghetti, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Strawberry, Kellogg's Froot Loops, Walnuts. más...
|
|
2228 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 2 horas y 10 minutos, Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sara7200
|