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grammalaura
Diario
09 nov. 23
Diario de grammalaura, 09 nov. 23
Perfil de grammalaura
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92.5 kg
204.0 lb
92,5 kg
Disminuído hasta ahora:
25,5 kg
.
Aún para ir:
12,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 noviembre 2023:
1558 kcal
Grasa: 64,27g | Prot: 55,35g | Carbh: 219,26g.
Almuerzo:
Salt , Compliments Roma Tomato, Deli Sliced Ham, French's Classic Yellow Mustard, Kirkland Signature Mayonnaise, Kirkland Signature Pesto au Basilic, Fontaine Sante Hummus, Bread, My Whole Wheat.
Cena:
Hamburger Hash, Butter (Salted) , Cooked Carrots, Potato.
Pasa Bocas / Otros:
Great Value Vanilla Ice Milk , Dole Peach Cup .
más...
Perdiendo 8,4 kg a la Semana
17 Seguidores
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Comentarios
Love that green line!
09 nov. 23 por el miembro:
DomOlive
TY both 😊
09 nov. 23 por el miembro:
grammalaura
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