|
проблемы со здоровьем и пищеварением, не хватает времени на тренировки, все не по плану. жаль, что я уже не смогу так легко худеть как раньше.
|
52,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1535 kcal
|
Grasa: 53,23g | Prot: 77,48g | Carbh: 188,36g.
Desayuno: Сырники Домашние, Сосиски Молочные, Ашан Помидор, Шефмаркет Курица Грудка, Рот Фронт Батончики, Любятово Хлопья Кукурузные, Самарский Бкк Хлеб Тостовый, Яблоки. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|