Diario de NUmniza, 09 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2023
73,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 14,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2023:
682 kcal Grasa: 39,25g | Prot: 36,71g | Carbh: 46,95g.   Desayuno: Пятерочка Помидоры, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Савушкин Продукт Йогурт "Греческий Теос" Манго-Чиа, Дом Шоколада Грецкий Орех в Тёмном Шоколаде, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. más...
1884 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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