Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2023
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102,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 27,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2750 kcal
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Grasa: 55,60g | Prot: 185,22g | Carbh: 377,99g.
Desayuno: Mel, Itambé Leite em Pó Integral, Banana Prata, Copacol Frango Moído, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral, Mel, Itambé Leite em Pó Integral, Banana Prata, Copacol Frango Moído, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral. Almuerzo: Batata Inglesa Cozida, Feijão Preto Cozido, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Boali Wrap Árabe com Falafel. Pasa Bocas / Otros: Amendoim, Bolo de Chocolate. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de SoniaMMAndrade
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