Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2023
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76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3576 kcal
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Grasa: 139,92g | Prot: 171,32g | Carbh: 424,58g.
Desayuno: Mangos, Senf, REWE Hähnchenbrust-Filetstücke, Griesson Unsere Kekszeit, Heidelbeeren, DM Flohsamenschalen, Zirkulin Flohsamenschalen , REWE Bio Körniger Frischkäse, Kaki, Kaffee (Instant-Pulver). Almuerzo: Callowfit Sweety Chili, Pahmeyer Kartoffel Auflauf Original , Banane. Cena: Abraham Ammerländer Kernschinken, Ja! Lachsforelle. Pasa Bocas / Otros: REWE Bio Reiswaffeln Vollmilch, REWE Bio Reiswaffeln Zartbitter, WellMix 33% Protein Double Choc, Ja! Vollmilch Joghurt Mild Stichfest 3,5% Fett, Kaki. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Frank #23
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