Diario de Andrey_Prm59, 10 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2023
87,5 kg Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.    Aún para ir: 7,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2023:
629 kcal Grasa: 38,74g | Prot: 34,12g | Carbh: 35,36g.   Desayuno: Творожные лепехи, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Сосиска. Almuerzo: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Кальмары в Сметане. más...
2492 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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