Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2023
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89,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1468 kcal
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Grasa: 73,83g | Prot: 114,22g | Carbh: 86,65g.
Desayuno: Belvita Печенье с Йогуртом, Кофе с Молоком, Чай, Уха из Семги, BIG WHEY Протеиновый Коктейль. Almuerzo: Цезарь Салат Цезарь с Курицей, Свинина Запеченая, Marketplace Борщ со Сметаной. Cena: Халва, Чай с Лимоном. Pasa Bocas / Otros: Хурма. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mlechny Put'
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