Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2023
|
118,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 28,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
755 kcal
|
Grasa: 34,37g | Prot: 35,97g | Carbh: 82,28g.
Desayuno: Народная Здрава Трегалоза, Кофе с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Greenfield Зеленый Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Слобода Кетчуп Томатный, Жареное Яйцо, Гречка с Овощами. Cena: Greenfield Зеленый Чай, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Блины на Молоке. más...
|
|
3271 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de oksana.kruglikova.90
|