Diario de allaskvortsova1975, 10 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2023
117,6 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.    Aún para ir: 47,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2023:
1646 kcal Grasa: 64,89g | Prot: 103,20g | Carbh: 160,31g.   Desayuno: Бабкины Семечки Семечки, Ашан Шампиньоны, Салат Овощной с Маслом, Яичница, Мистраль Перловая Каша на Воде. Almuerzo: Простоквашино Творог 2%, Жизнь Март Тыквенный Суп-Пюре. Cena: Капуста Тушеная с Грибами, Жаркое из Свинины, Мистраль Перловая Каша на Воде. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Сезонное . más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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