Diario de L'Ispanico, 10 nov. 23

Venerdì 10 novembre 2023
72,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2023:
2504 kcal Grasa: 104,05g | Prot: 152,54g | Carbh: 242,11g.   Desayuno: Pascoli Italiani Latte Alta Digeribilita senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Crownfield Fiocchi d'avena, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Caco Mela. Almuerzo: Prosciutto Crudo, Speck, Pane Bianco, Pettole, Cheesecake, Tesori del Cuoco Pesto di Basilico, Ravioli Ripieni alla Carne. Cena: Petto di Pollo. Pasa Bocas / Otros: Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco, 1 Attimo in Forma Granola Protein•, Chiquita Banana, Mandorle. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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