Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2023
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87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 27,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1431 kcal
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Grasa: 34,38g | Prot: 98,65g | Carbh: 104,24g.
Desayuno: Gut & Günstig Fettarmer Kefir, Chia-Samen, Kölln Haferflocken, Himbeeren. Almuerzo: Ei, Gletscherkrone Müsli Riegel Haselnuss. Cena: Kaufland Bio Mini Harzer Roller, REWE Blattspinat, Hähnchenbrustfilet, Aldi Mozzarella Leicht. Pasa Bocas / Otros: Netto Weinschorle, Clarky's Stapel Chips. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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