Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2023
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52,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1500 kcal
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Grasa: 54,73g | Prot: 58,10g | Carbh: 196,64g.
Desayuno: Philadelphia Benessere Light, Acqua del Rubinetto, GrissinBon Fette Biscottate , Ristora Tè al Limone Istantaneo. Almuerzo: Welless Tonno Leggero, Muller Mix Delizia al Pistacchio, Carote Bollite, Acqua del Rubinetto. Cena: Ananas, Pomodori, Ortomio Mais al Naturale, Dante Olio Extravergine di Oliva, Sale, Esselunga Insalata Valeriana, Pizza Fatta in Casa. Pasa Bocas / Otros: Kiwi, Arance, Mandarino. más...
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1492 kcal
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Ejercicio:
cyclette - 1 hora, ginnastica - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de cacatu@
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