Diario de Л_а_д_а, 10 nov. 23

К обеду слилась водичка после занятий йогой
52,2 kg Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.    Aún para ir: 0,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2023:
846 kcal Grasa: 81,81g | Prot: 20,40g | Carbh: 13,02g.   Desayuno: Кокосовое Масло, Масло Гхи, Foco Органическое Кокосовое Молоко , Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Печенье миндальное, Помидоры Черри. Cena: Спартак Шоколад 90% Какао. Pasa Bocas / Otros: Вода из под Крана. más...
1312 kcal Ejercicio: Yoga - 22 minutos, Descansando - 15 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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