Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2023
|
42,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
968 kcal
|
Grasa: 24,11g | Prot: 102,12g | Carbh: 82,90g.
Desayuno: Viola Молоко Обезжиренное, Nescafe Classic Crema, Леовит Протеиновая Каша с Клубникой. Almuerzo: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Мираторг Овощи Замороженные Рататуй, Sen Soy Соус Терияки. Cena: Сырники из Обезжиренного Творога. Pasa Bocas / Otros: Яндекс Лавка Запеканка Творожная Низкокалорийная без Сахара с Садовыми Ягодами, Bionova Protein Granola Ягодная, Экомилк Творог Натуральный Рассыпчатый 0,5%, Nescafe Classic Crema, Viola Молоко Обезжиренное. más...
|
|
1788 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 31 minutos, Apple Health - 23 horas y 29 minutos. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bsk_marrz
|