|
вес стоит 🥲, но я не отчаиваюсь. добавила физ упражнения - хула-хуп, разминка по видео и походы в бассейн через день, очень люблю плавать 😍
|
87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 23,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1154 kcal
|
Grasa: 66,37g | Prot: 53,59g | Carbh: 93,75g.
Desayuno: Брянский Молочный Комбинат Сливки 20%, Наша Ферма Творог из Топленого Молока 18-23%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе, Банан. Almuerzo: Орехи Кешью, Мандарины, Раменский Мясокомбинат Холодец Телячий, Свинина Тушеная, Мираторг Лечо по-Венгерски. más...
|
peso estable
|