Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2023
|
105,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 30,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1537 kcal
|
Grasa: 58,62g | Prot: 89,50g | Carbh: 163,71g.
Desayuno: Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе (Растворимый), Вареное Яйцо. Almuerzo: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Ржаной Хлеб, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Зеленый Чай, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Кукуруза Вареная. Cena: Зеленый Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Pasa Bocas / Otros: Сухофрукты из Компота с Сахаром, Coffee Like Латте (300мл). más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|