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giorno dopo ricarica di cho
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1353 kcal
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Grasa: 50,51g | Prot: 172,38g | Carbh: 57,42g.
Desayuno: Sisa Bastoncini di Crusca di Frumento, La Finestra Sul Cielo Fiocchi di Avena Integrali Bio, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt 0,9%, Céréal Soia Drink con Calcio, Myprotein Impact Native Whey 95, Cucina e Sapori Cacao Amaro, Auriemma Mandorle, Auriemma Arachidi Tostati. Almuerzo: Friarielli, Sasso Olio d'oliva, Carote, Decò Girello Bovino. Cena: Sasso Olio d'oliva, Lupini, Pomodori Ciliegini, Delicius Sgombro al Naturale, Rio Mare Tonno al Naturale. Pasa Bocas / Otros: Noci Secche, Myprotein Impact Native Whey 95, Myprotein Soy Protein Isolate. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de A. Francesco
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