Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2023
|
61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1505 kcal
|
Grasa: 73,21g | Prot: 69,03g | Carbh: 156,19g.
Desayuno: Velada Джем Черника, Миндаль Миндаль Сырой, Грецкие Орехи, Здорово Слайсы, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Чай, Сыр, Беляевский Хлебушки Зерновые. Almuerzo: Чай, Банан, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Слайсы, Булгур (Вареный), Суп-Пюре из Тыквы, Самокат Фрикадельки с Рисом. Cena: Сметана , Вологодское Льняное Масло , Магнит Морковь Свежая, Магнит Редька Зеленая, Яблоко, Домашний Вкус Холодец Домашний. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sportsila1980
|