Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2015
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85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 29,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1661 kcal
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Grasa: 39,16g | Prot: 128,37g | Carbh: 206,24g.
Desayuno: Banana, Fragole, Caffè Espresso, Miele, Vipiteno Yogurt Magro Bianco. Almuerzo: Cirio Pelati, Soffritto, Verza, Carne d'oca, Formaggio Feta, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Lattuga, Carote, Pomodori. Cena: Noci, Carote, Pomodori, Lattuga, Cipolle, Esselunga Fagioli Cannellini, Rio Mare Tonno al Naturale. Pasa Bocas / Otros: Sunsweet Prugne Secche, Tè (Infuso). más...
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2967 kcal
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Ejercicio:
Baño - 10 minutos, Sauna - 10 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 8 horas y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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