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16 abr. 15
Diario de newnormal, 16 abr. 15
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Traveling today for work, hopefully the lack of movement from the long drive doesn't affect anything. Trying to drink water is detrimental to a 2 hour drive but we'll see what we can do during the day :)
Have a good day everyone!
**Edit** I ran out of the carb smart ice cream and had not a lot for food today. measured out 4 spoonfuls into a container and logged it. I'm a good girl :)
88,4 kg
Disminuído hasta ahora:
16,9 kg
.
Aún para ir:
22,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 abril 2015:
517 kcal
Grasa: 19,67g | Prot: 63,28g | Carbh: 17,96g.
Desayuno:
SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener, Coffee.
Almuerzo:
Cherry Tomatoes, Wish-Bone Ranch Dressing, Skinless Chicken Breast, Cucumber, Dole Romaine Lettuce.
Cena:
Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets.
Pasa Bocas / Otros:
Yellow Summer Squash, Breyers Natural Vanilla Ice Cream.
más...
2746 kcal
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 4 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Comentarios
Nicely done!
16 abr. 15 por el miembro:
HCB
Thanks HCB :) Btw, the water at work is AWFUL.... :P
16 abr. 15 por el miembro:
newnormal
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