Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2023
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74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3100 kcal
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Grasa: 139,12g | Prot: 206,86g | Carbh: 252,00g.
Desayuno: Hacendado Plátano, Kiwi, HSN Sports Evoclear Hydro, Hacendado Queso Rallado 4 Quesos, Huevo Cocido, Hacendado Mayonesa, Mantequilla, Old El Paso Tortillas Mexicanas de Trigo. Almuerzo: Hacendado Yogur de Proteinas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Queso Rallado 4 Quesos, Queso Feta, Martínez Morcilla de Cebolla, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Gullón Tortitas de Arroz. Cena: Hacendado Pizza Atún y Bacon. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de JoseC90
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