Diario de iosu39, 16 abr. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2015
83,3 kg Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.    Aún para ir: 8,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 abril 2015:
2045 kcal Grasa: 58,60g | Prot: 132,87g | Carbh: 258,34g.   Desayuno: Nueces, Hacendado Yogur Desnatado con Fruta. Almuerzo: Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel). Cena: Champiñones, Pimientos de Padrón, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates Cherry, Cidacos Esparragos Cortos Verdes. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Dulce de Membrillo, BioCentury Tortitas de Maíz Nackis, Hacendado Melocotón Light, Melón Galia. más...
2029 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,8 kg a la Semana

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