Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2023
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1790 kcal
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Grasa: 89,79g | Prot: 95,50g | Carbh: 140,67g.
Desayuno: Panrico Pão de Forma 9 Cereais, Continente Manteiga Magra, Alesto Pistácios, Alesto Miolo de Caju Ao Natural. Almuerzo: Alesto Miolo de Noz-Pecã, Castanha Assada com Sal. Cena: Continente Cacetinho Integral, Fumadinho Bacon Fatiado, Dulano Salame de Aves, Continente Queijo Flamengo, Continente Ovo L. Pasa Bocas / Otros: Milbona High Protein Doble Chocolate , Continente Manteiga Magra, Dulano Salame de Aves, Lidl Cacetinho Integral. más...
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2116 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora y 9 minutos, Descansando - 14 horas y 51 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Teresasanchezzzz
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