|
минус 1.5кг наконец вес пошел вниз ,я кушаю только овощи без жира и масла
|
166,8 kg
Disminuído hasta ahora: 28,2 kg.
Aún para ir: 36,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2343 kcal
|
Grasa: 90,58g | Prot: 65,43g | Carbh: 324,32g.
Almuerzo: Пятерочка Апельсин, Смешанные Овощи (Замороженные), Зеленый Горошек (Замороженный), Окей Шпинат Порционный Замороженный, Солянка Сборная Мясная, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. Cena: Олейна Подсолнечное Масло , Батон, Апельсин. Pasa Bocas / Otros: Юбилейное Печенье Традиционное. más...
|
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
|