Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2023
|
95,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1701 kcal
|
Grasa: 58,67g | Prot: 67,91g | Carbh: 162,03g.
Desayuno: Cheddar or American Type Cheese, Oat Bran, Flaxseed Seeds, Now Foods Rolled Oats, 365 Chia Seed, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half). Almuerzo: Del Monte Avocado, S&W Jacob's Cattle Beans. Cena: Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat), Cabbage, Celery. Pasa Bocas / Otros: Lowfat Tortilla Corn Chips, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Mission Street Tacos Yellow Corn Tortillas, Mission Street Tacos White Corn Tortillas, Japanese Persimmons. más...
|
|
2576 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 10 minutos, Durmiendo - 19 horas y 23 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Conduciendo - 1 hora y 5 minutos, Sentado - 2 horas, Cocinar - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 5 minutos, Tareas del Hogar - 5 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ceciofal
|