Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2023
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87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1097 kcal
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Grasa: 32,69g | Prot: 71,12g | Carbh: 136,40g.
Desayuno: Bananas, Kroger CARBmaster Vanilla Yogurt (Container). Almuerzo: Tyson Foods Chicken & Cheese Crispito. Cena: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Nature's Own Honey Wheat Sliced Bread. Pasa Bocas / Otros: Banana. más...
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2762 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas, Ver TV - 6 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de msbentley411
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