Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2015
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108,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2369 kcal
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Grasa: 78,31g | Prot: 155,99g | Carbh: 264,84g.
Desayuno: Простоквашино Молоко 1,5%, Syntrax Matrix 5.0, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Almuerzo: Компот, Гречка Отварная, Азу из Говядины, Фасолевый Суп, Салат из Помидоров и Огурцов. Cena: Говядина Тушеная, Рис Вареный. Pasa Bocas / Otros: Красная Цена Курага, Котлеты из Индейки, Брест Литовск Сметана 15%, Сахар, Вкуснотеево Творог 0,5%. más...
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3093 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Conduciendo - 2 horas y 35 minutos, Descansando - 8 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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