Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2023
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63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1775 kcal
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Grasa: 41,14g | Prot: 98,89g | Carbh: 249,23g.
Desayuno: Manteiga (com Sal), Extra Pão Francês , Café, Italac Leite Desnatado. Almuerzo: Abobrinha Refogada, Camil Arroz Branco Cozido, Filé de Frango Grelhado, Repolho, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Carioca Feijão Cozido. Cena: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Quero Molho de Tomate Tradicional, Macarrão. Pasa Bocas / Otros: Da Colônia Paçoquinha Tradicional, Bolo de Laranja, Hortifruti Banana Nanica, Hortifruti Manga Tommy. más...
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1481 kcal
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Ejercicio:
caminhada - 40 minutos, basal - 21 horas y 59 minutos, Google Fit - 1 hora y 21 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ana.brasileiro33
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