Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2023
|
60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1467 kcal
|
Grasa: 58,38g | Prot: 36,89g | Carbh: 216,87g.
Desayuno: Просто Изюм Светлый, Замороженная Вишня, Каравай Ржаной Хлеб, Сыр, Чай, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Здорово Слайсы, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль Сырой, Velada Джем Черника. Almuerzo: Сметана , Магнит Редька Зеленая, Магнит Морковь Свежая, Финик, Самокат Фрикадельки с Рисом, Суп-Пюре из Тыквы, Булгур (Вареный), Слайсы, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Чай. Cena: Яблоко Голден, Замороженная Вишня, Каравай Ржаной Хлеб, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Вологодское Льняное Масло , Му-Му Салат Овощной , Яблоко, Сметана. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sportsila1980
|