Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2015
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58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1362 kcal
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Grasa: 59,33g | Prot: 128,42g | Carbh: 75,04g.
Desayuno: Eiwit, Gebakken Ei zonder Vet, Hollandia Matze Crackers Volkoren, Aldi Kalkoenfilet Gegrild. Almuerzo: AH Hollandse Aardbeien, AH Doosjevol Blauwe Bessen, Body & Fit Whey Perfection, Jogging Magere Kwark. Cena: Kalfsvlees, AH Tortilla Wraps. Pasa Bocas / Otros: Aldi Ongezouten Amandelen, AH Ongezouten Cashewnoten, AH Basic Halfvolle Melk. más...
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2116 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 30 minutos, Tareas del Hogar - 4 horas, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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