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12 nov. 23
Diario de Scalagrasso, 12 nov. 23
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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2023
91,6 kg
Disminuído hasta ahora:
12,2 kg
.
Aún para ir:
12,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 noviembre 2023:
627 kcal
Grasa: 14,97g | Prot: 69,89g | Carbh: 56,29g.
Desayuno:
Solpuro Guacamole Classic, Äpfel, Alpro Mandelmilch Original.
Almuerzo:
Rucola , Gemischter Salat, Süßkartoffel, Aldi Schweinesteak.
más...
1904 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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14 nov. 23 por el miembro:
Scalagrasso
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