Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2009
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134,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1756 kcal
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Grasa: 51,75g | Prot: 120,54g | Carbh: 208,39g.
Desayuno: water, cheerios, hard egg. Almuerzo: water, bar s polish sausage, Wylwood butter beans, wylwood mixed veggies -- no salt added, hard egg. Cena: country crossings singles swiss, turkey breast lunch meat, 100% Whole Wheat Bread, water. Pasa Bocas / Otros: banana, skim milk, pro complex protein shake, jj's fruit filling pies, mt. dew. más...
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6235 kcal
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Ejercicio:
stacking an unstacking split wood - 3 horas, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, ab crunches - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 50 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de loosinisfun
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