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willivogel21
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12 nov. 23
Diario de willivogel21, 12 nov. 23
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Die Richtung stimmt. Bin seit gestern wieder zu Hause. Meine Freundin leider noch in Beyreuth in der Klinik. Es geht ihr aber schon viel besser. Gott sei Dank 🍁🍂🍁🍂
107,5 kg
Disminuído hasta ahora:
17 kg
.
Aún para ir:
8,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 noviembre 2023:
1557 kcal
Grasa: 72,94g | Prot: 123,30g | Carbh: 92,04g.
Almuerzo:
Beste Ernte Mischpilze, Zwiebeln, Aldi Schweinefilet, Dorfmühle Dinkelnudeln.
Merienda:
Kohlhase Apfel Grieben Schmalz, Brot.
Cena:
Rote Paprika, Butter, Ei, Brot.
Pasa Bocas / Otros:
Salatsauce, Zwiebeln, BioBio Rote Beete Gekocht.
más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Comentarios
Schön, dass es ihr schon wieder besser geht👍....ich wünsche dir ein schönes Wochenende.💞🐳
12 nov. 23 por el miembro:
Portal Wal🐳
Das wünsche ich Dir auch. Danke 😍
12 nov. 23 por el miembro:
willivogel21
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