Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2023
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2184 kcal
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Grasa: 62,05g | Prot: 192,14g | Carbh: 200,15g.
Desayuno: Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Batavo Iogurte Natural Integral, Bananas, Nestlé Capuccino Tradicional, Pão Caseiro, Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Linguiça Assada, Carne de Porco Assada, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Cena: Cenouras, Beterrabas, Ave Serra Fígado de Galinha, Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Pasa Bocas / Otros: Parmalat Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de CacoPunk
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