Diario de ilknur.@01, 12 nov. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2023

62 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg. Aún para ir: 4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 noviembre 2023:

545 kcal

Grasa: 6,55g | Prot: 22,67g | Carbh: 104,42g. Desayuno: Sütlü Kahve. Almuerzo: Bulgur (Pişmiş), Taze Fasulye. Cena: Meyveli Yulaf Ezmesi. más...

Perdiendo 7 kg a la Semana

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Comentarios

Ahahahaha zaten gec gordugum icin bozmadim 😃

27 nov. 23 por el miembro: ilknur.@01

Iyim sukur sapı samanı ayırabilıyorum😅😅

27 nov. 23 por el miembro: ilknur.@01


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