Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2023
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83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1693 kcal
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Grasa: 75,55g | Prot: 143,64g | Carbh: 102,95g.
Desayuno: Pão Francês, Nobre Presunto Cozido Magro, Catupiry Requeijão Cremoso, Sadia Mussarela. Almuerzo: Batata Inglesa Assada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Cena: Sadia Mussarela, Pullman Pão de Hambúrguer , Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de xdisilvax
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