Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2023
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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790 kcal
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Grasa: 48,34g | Prot: 45,87g | Carbh: 48,93g.
Desayuno: Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão). Almuerzo: Melitta Café sem Açúcar , Laranja Pêra, Chinezinho Alho Frito , Ovo Mexido. Cena: Qualitá Alho Frito Picado, Laranja Pêra, Queijo Minas, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Queijo Minas, Laranja Pêra. más...
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2135 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 25 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de sttavares
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