Diario de irin.kwee, 13 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2023
68,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.    Aún para ir: 2,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2023:
704 kcal Grasa: 20,95g | Prot: 38,86g | Carbh: 89,11g.   Almuerzo: Garam, Telur, Uleg Sambal Terasi, Tempe Orek Mamikai, Nasi Putih, Sup Ayam K. Cena: Kue Nastar. Pasa Bocas / Otros: Pocari Sweat Ion Water Low Calorie. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana



     
 

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