Diario de rada_n, 13 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2023
62,3 kg Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.    Aún para ir: 7,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2023:
1542 kcal Grasa: 78,22g | Prot: 51,21g | Carbh: 160,19g.   Desayuno: Сыр Сулугуни, Круассан. Almuerzo: Шеф Перекресток Ролл Калифорния, Варламов Бургер с Курицей. Cena: Coffee Like Латте (300мл). Pasa Bocas / Otros: Арбуз. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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