Diario de LjanaS, 13 nov. 23

Perfil de LjanaS | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2023

53,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2023:

2123 kcal

Grasa: 64,40g | Prot: 119,09g | Carbh: 260,85g. Desayuno: ВкусВилл Сок Апельсиновый с Мякотью Восстановленный, Мясной Дом Бородина Янтарная Колбаса Сырокопченая из Индейки, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Almuerzo: ВкусВилл Салат Сельдь под Шубой, Доширак Чан Рамен с Говяжьим Бульоном. Cena: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, ВкусВилл Мусс Творожный с Грушей, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Лукум с Клюквой, Намажь Орех Щоколадная Арахисовая Паста Низкокалорийная, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, ВкусВилл Банан. más...

Ganando 1,2 kg a la Semana

1 Seguidor Apoyo

Comentarios

Всего лишь +3 кг, а внешне все 7🤣🤣🤣

12 nov. 23 por el miembro: LjanaS


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de LjanaS

Ver la Historia Completa

Diario de LjanaS, 13 nov. 23

Enviar un Comentario

Peso Histórico de LjanaS