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Lunedì 13 novembre 2023
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2012 kcal
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Grasa: 52,51g | Prot: 152,71g | Carbh: 242,45g.
Desayuno: Caco Mela, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Crownfield Fiocchi d'avena, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Pascoli Italiani Latte Alta Digeribilita senza Lattosio. Almuerzo: Fior di Natura Bulgur e Quinoa, Land Protein + Fiocchi di Latte, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%. Cena: Coop Valeriana, Cetriolo (senza Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Cuori di Nasello Sudafricano. Pasa Bocas / Otros: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, 1 Attimo in Forma Granola Protein•, Clementine, Chiquita Banana. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de L'Ispanico
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